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Para preparar bem o ânus para receber o fisting, você pode começar a dilatá-lo progressivamente com os dedos, começando com apenas um dedo, girando-o suavemente para relaxar os músculos e depois o ânus se acostumará e você se sentirá pronto para Bem-vindo algo maior, insira um segundo dedo e assim por diante. O sexo anal poderia ser um excelente intermediário, pelo menos para ganhar confiança no parceiro, depois inserir objetos de tamanho crescente para o próximo passo, então reiteramos que o exercício lento e constante é o melhor aliado para uma prática segura.
A lubrificação artificial é imprescindível, pois o uso de um lubrificante íntimo é de uso entre aqueles com base aquosa, oleosa e silicone, estes últimos dizem que de última geração eles são os melhores porque eles oferecem menos atrito, eles secam mais devagar e duram mais. As sensações no momento da penetração podem ser ambivalentes e, em qualquer caso, aqueles que praticam o Fisting devem manter as reações do parceiro sob controle, porque se o limiar da dor excede o do prazer, então é hora de parar. O parceiro ativo deve inserir a mão no ânus dobrando os dedos e seguindo a curvatura natural do reto, o polegar deve ser mantido em contato com a palma (para formar uma cunha) e à medida que avançam no reto os dedos devem ser dobrados no polegar para cima para formar o punho.
Uma vez que a mão tenha penetrado, existem várias técnicas para estimular o reto. Entre os mais comuns, estão: torção, vibração, pistão e fole. Vamos verificá-los um por um e depois tentar "praticá-los" mais. A torção é realizada girando o punho em movimentos circulares para que o ânus esfregue contra o punho e o reto contra o punho. A vibração move o punho rapidamente, mas sem movê-lo até que vibre por dentro. O êmbolo consiste no movimento in-out, semelhante à penetração (fist-fucking). O Mantice consiste em abrir e fechar a mão dentro do reto, aumentando a sensação de tensão muscular e preenchimento.
A lubrificação artificial é imprescindível, pois o uso de um lubrificante íntimo é de uso entre aqueles com base aquosa, oleosa e silicone, estes últimos dizem que de última geração eles são os melhores porque eles oferecem menos atrito, eles secam mais devagar e duram mais. As sensações no momento da penetração podem ser ambivalentes e, em qualquer caso, aqueles que praticam o Fisting devem manter as reações do parceiro sob controle, porque se o limiar da dor excede o do prazer, então é hora de parar. O parceiro ativo deve inserir a mão no ânus dobrando os dedos e seguindo a curvatura natural do reto, o polegar deve ser mantido em contato com a palma (para formar uma cunha) e à medida que avançam no reto os dedos devem ser dobrados no polegar para cima para formar o punho.
Uma vez que a mão tenha penetrado, existem várias técnicas para estimular o reto. Entre os mais comuns, estão: torção, vibração, pistão e fole. Vamos verificá-los um por um e depois tentar "praticá-los" mais. A torção é realizada girando o punho em movimentos circulares para que o ânus esfregue contra o punho e o reto contra o punho. A vibração move o punho rapidamente, mas sem movê-lo até que vibre por dentro. O êmbolo consiste no movimento in-out, semelhante à penetração (fist-fucking). O Mantice consiste em abrir e fechar a mão dentro do reto, aumentando a sensação de tensão muscular e preenchimento.